腎陽虛可適當(dāng)吃些補類補腎的食物進(jìn)行補。如黑芝麻，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等，多吃可益精補腎，促進(jìn)人體的新陳代謝循環(huán)，對提高細(xì)胞活力也有一定的益處；龍眼，龍眼是一種溫性的水果，可以幫助腎臟；淡菜，它含有豐富的微量元素，有補腎益精的作用；黑米，黑色的東西大多有助于補腎，黑米是滋補肝臟和活氣補血常見食物；狗肉，性溫，味咸，除了補中益氣的功效外，還能補腎益陽；動物腎臟、羊肉、泥鰍等都可以補腎陽虛。
腎陽虛如何補
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2311606次
概述：
癥狀：
常見的癥狀有：感覺身體乏累，沒有精神，手腳發(fā)涼畏寒，性功能下退，腰膝酸痛，陽痿、早泄、尿少或尿頻，聽力下降，記憶力下降，易出汗，關(guān)節(jié)疼痛，下肢水腫，身體浮腫叵消瘦，面色無光黯淡等。
注意事項：
腎陽虛注意事項；
注意多休息，避免過度勞累，盡量不做體力勞動，并保持充足的睡眠。
注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，盡量多吃溫?zé)崾澄?，還應(yīng)經(jīng)常多吃新鮮水果和蔬菜，有助于增強個人免疫力，提高抗病能力。避免吃寒涼性食物。
注意鍛煉身體，適當(dāng)?shù)腻憻捒稍鰪妭€人免疫力，提高抗病能力。大多數(shù)腎陽虛的特點是四肢酸痛，經(jīng)常運動可以增強體力，緩解腎虛癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時補腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如，常見的固精補腎丸具有溫補脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:20
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2158次
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腎陽虛患者可以吃什么藥來補身體腎陽虛是指腎臟的陽氣虛衰所導(dǎo)致的一系列臨床表現(xiàn)，主要分為先天稟賦陽虛、年老體衰陽虛。此外，勞倦、縱欲、久病也可以導(dǎo)致腎陽虛。腎陽虛主要臨床表現(xiàn)有腰膝冷痛酸重、畏寒肢冷、神倦乏力，或有陽痿。如果確認(rèn)是腎陽虛，需要長期調(diào)理時，組方嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐侍面i陽固精丸便是一個不錯的選擇。該藥由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂等二十四味道地中藥材配伍而成，以鎖陽為君藥，鎖陽能夠補腎陽、益精血，對于因腎陽虛所致的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎(chǔ)上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強了整體補腎陽的作用。另一味君藥熟地黃以補腎陰為主，全方兼具補腎陽、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥?？捎行Ь徑饽I陽虛證，亦可調(diào)理陰陽確保療效鞏固。腎陽虛患者還應(yīng)注意，如長期存在腎陽虛的情況，可能會引起腎陰虛，可以應(yīng)用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。
01:46
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-07-14 123008次
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腎陽虛補什么腎陽虛的患者在治療的時候既要補腎，也要補陽，可以吃溫腎助陽的中成藥物來進(jìn)行治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。在飲食上也可以多吃溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、狗肉、牛肉、韭菜、花椒、肉桂等。還可以選擇溫腎助陽的中藥泡酒喝，如鹿茸、杜仲、淫羊藿、巴戟天等都是非常好的溫腎助陽的中藥。另外腎陽虛的患者還可以多吃黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為五色對應(yīng)五臟，黑色的食物具有非常好的補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑木耳、黑豆等。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-16 4696次
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男士腎陽虛怎么補男士腎陽虛可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，具有很好的補腎功效，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。另外還可以多吃一些溫補陽氣的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、肉桂等。情況比較嚴(yán)重的患者，建議吃一些中成藥物來調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸，桂附地黃丸等等，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治以后進(jìn)行服用。另外，腎陽虛的患者一定要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，因為熬夜容易損傷到人體內(nèi)陽氣。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-04 5461次
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腎陽虛如何補病情分析：身體出現(xiàn)腎陽虛主要是由于身體陽氣消耗過多，陰液相對過剩，苦的是身體，久居潮濕，寒涼環(huán)境等因素引起的陽氣虛弱表現(xiàn)癥狀。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)情況，日常生活，避免寒涼刺激性食物可以考慮通過金匱腎氣丸，右歸丸，十全大補丸等藥物進(jìn)行調(diào)理身體。同時避免寒涼刺激食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-15 3003次
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腎陽虛怎么補腎陽虛在臨床上多見于中老年男性的患者，女性患者也有發(fā)生。腎陽虛的患者應(yīng)該以溫腎助陽的方法進(jìn)行治療，比如臨床上常用的中成藥包括金匱腎氣丸，右歸丸等等，另外也可以用一些中草藥來泡水喝，比如杜仲，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉等等。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-25 2804次
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腎陽虛在春天如何補腎陽虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，對于腎陽虛的人群來說，也是一個調(diào)養(yǎng)身體的好時機(jī)。以下是在春天補益腎陽虛的幾點建議：飲食溫補：春天可選擇溫性食物，如韭菜、生姜、大棗等，有助于溫補
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-08-26 0次
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腎陽虛怎么補腎陽虛怎么補一般是指腎陽虛怎么治療。腎陽虛可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療、推拿按摩、心理護(hù)理等方法治療。1、一般治療：腎陽虛可能是因先天體質(zhì)弱、勞累過度引起的?？梢酝ㄟ^加強營養(yǎng)，適度運動，保持勞逸結(jié)合，避免過度勞累進(jìn)行改善。2、藥物治療：主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右歸丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-10-30 0次
