便秘會(huì)引起長(zhǎng)痘,便秘主要是大便干燥,難以排出,由于體內(nèi)糞便長(zhǎng)期滯留,有毒物質(zhì)被重吸收入體內(nèi),就會(huì)引起長(zhǎng)痘等現(xiàn)象,因此便秘會(huì)引起長(zhǎng)痘。
對(duì)此需要進(jìn)行如下處理:
第一,保持大便通暢,可以口服乳果糖口服溶液等促進(jìn)糞便排出。
第二,避免辛辣、刺激、油膩食物,多吃新鮮蔬菜、水果,避免熬夜,作息規(guī)律,這些有助于便秘癥狀的改善。
如果便秘癥狀持續(xù)不改善,最好進(jìn)一步做腸鏡檢查,明確腸道情況,防止是腸道腫瘤或者結(jié)腸息肉引起的便秘,如果是器質(zhì)性原因引起的便秘,需要盡快進(jìn)行處理。
堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,合理飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維有助于預(yù)防便秘。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。