女性失眠、多夢(mèng)、易醒、出虛汗可能是神經(jīng)衰弱、腎陰虛，可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，服用藥物治療。
1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是心理因素或者腦力工作超負(fù)荷引起，主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、易疲勞、注意力不集中、煩躁、失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀，可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，比如保持良好的心態(tài)，避免超負(fù)荷的腦力勞動(dòng)，飲食方面盡量減少攝入刺激性的物質(zhì)，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺或片者谷維素片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療。
2、腎陰虛：腎陰虛可能是久病傷腎引起，也可能是房事過(guò)度引起，主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀，也可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，比如平時(shí)要避免勞累過(guò)度，保持良好的心態(tài)，可多吃一些黑芝麻、黑豆等具有補(bǔ)腎功效的食物，同時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸或者左歸丸等藥物治療。
建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽、打羽毛球，有利于提高身體素質(zhì)。
