乳房按摩是女性常用的一種養(yǎng)生按摩方法,但是很多女性反應(yīng)在按摩完之后乳房會有疼痛感。
第一,按摩完有乳房疼痛,很可能是因為在按摩過程中用力過度、手法過于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見的,休息一會兒就會恢復(fù)。建議大家在按摩時控制好力度。
第二,有很多女性在月經(jīng)來以前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛,重者乳房受到輕微震動或者碰撞即可脹痛難受。建議在經(jīng)前和經(jīng)期不要隨便給乳房做按摩。
第三,有可能是乳腺增生導(dǎo)致的,治療乳腺增生單靠按摩是遠遠不夠的,還需要結(jié)合科學(xué)有效的治療方法?;加腥橄僭錾梢杂靡恍┦韪卫須?、活血化瘀的中藥,比如逍遙丸、中藥乳腺安康等。
第四,平時可多吃粗糧以及新鮮蔬菜水果,三餐規(guī)律,飲食均衡,盡量少吃過多的葷類食物,避免吃辛辣的食物。
導(dǎo)致乳房按摩完疼痛的原因有很多,大家要區(qū)分開來,如果需要的話,建議及時去醫(yī)院做檢查。