高血脂適合吃的水果有很多,首先可以吃山楂,因?yàn)樯介械纳介峥梢愿纳企w內(nèi)血液循環(huán)狀態(tài),調(diào)節(jié)血脂,促進(jìn)體內(nèi)膽固醇排出,能降低血脂;也可以吃蘋(píng)果,蘋(píng)果中的黃酮比較豐富,是抗氧化劑,可以提高身體的抗病性,防止高脂血癥轉(zhuǎn)化為動(dòng)脈硬化癥,另外,還能吃獼猴桃、草莓、香蕉、菠蘿等水果。
患者平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,清淡、易消化飲食為主,戒煙、戒酒,不吃辛辣、刺激性食物,多參加戶(hù)外體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。