心情不好可能會(huì)引起肥胖癥。
肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y?；加蟹逝职Y，可引起身體代謝紊亂，對(duì)人身體健康有較大的影響，可能出現(xiàn)代謝綜合征。
長(zhǎng)時(shí)間的心情不好會(huì)造成身體內(nèi)部激素分泌出現(xiàn)紊亂，因此脂質(zhì)代謝也會(huì)相繼表現(xiàn)出問(wèn)題，造成肥胖癥的癥狀的出現(xiàn)。但如果只是短時(shí)間的心情不好、情緒波動(dòng)并不會(huì)產(chǎn)生體重的波動(dòng)，引起肥胖癥。
因此平時(shí)一定要注意情緒的調(diào)整，防止憂郁、焦慮、抑郁、急躁等。要適當(dāng)?shù)氖婢徸约旱男那?，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，具有很好調(diào)節(jié)情緒的功效，而且對(duì)肥胖癥也有一定減肥的效果。如果心情不好，除了對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有影響之外，還可能會(huì)影響到血壓，表現(xiàn)出血壓的增高。
