運(yùn)動(dòng)后膝蓋下方疼,通常使用藥物治療、康復(fù)理療以及平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉。
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了膝蓋下方疼的臨床癥狀,首先是要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度負(fù)重,同時(shí)注意保暖,避免受涼,局部熱敷,有條件的患者可以配合適當(dāng)?shù)募t外線(xiàn)、超短波、針灸、推拿等康復(fù)理療;如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重,則需要口服及外用消炎鎮(zhèn)痛或活血止痛類(lèi)藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、消炎止痛膏、云南白藥膏等等。大多數(shù)情況下,經(jīng)過(guò)上述幾種保守治療后,疼痛癥狀均能得到一定程度的好轉(zhuǎn),如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)甚至加重,則需要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的就診檢查,要及時(shí)處理,以免延誤病情。
建議平時(shí)鍛煉的時(shí)候,要注意鍛煉的時(shí)間和鍛煉的強(qiáng)度。