甲狀腺功能減退（甲減）患者的飲食應以營養(yǎng)均衡、易于消化為主，適量增加碘攝入、補充蛋白質、攝入足量維生素、補充礦物質、適量攝入膳食纖維等。
1、增加碘攝入：甲減患者往往伴隨著甲狀腺激素的不足，而碘是合成甲狀腺激素的重要原料。患者可以在飲食中適當增加海帶、紫菜等富含碘的食物。
2、補充蛋白質：由于甲減患者的代謝率降低，需要更多的蛋白質來維持身體的正常功能。建議攝入瘦肉、蛋、奶等高質量蛋白質食物。
3、攝入足量維生素：特別是維生素B群和維生素C，它們對于維持身體正常的生理功能至關重要。新鮮蔬菜和水果是這些維生素的良好來源。
4、補充礦物質：尤其是鐵、鋅、硒等，它們對維持免疫系統(tǒng)的正常功能和促進甲狀腺激素的合成有重要作用。堅果、瘦肉、海鮮等食物富含這些礦物質。
5、適量攝入膳食纖維：膳食纖維可以幫助維持腸道健康，預防便秘，對于甲減患者來說十分有益。全谷類、豆類、蔬菜和水果都是良好的膳食纖維來源。
除了飲食調理，甲減患者還應根據醫(yī)生建議，規(guī)范使用藥物治療，如左甲狀腺素鈉、甲狀腺素片等，以補充體內缺乏的甲狀腺激素。定期進行甲狀腺功能的檢查，以及時調整治療方案。通過合理的飲食和藥物治療，甲減患者可以有效控制病情，提高生活質量。
