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• 吃什么補(bǔ)蛋白快

  想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚(yú)類，比如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。

  

  01:24
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3047次

• 女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機(jī)理不一樣，但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來(lái)說(shuō)，它是屬于離子鈣，到體內(nèi)以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時(shí)鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運(yùn)動(dòng)、日曬，幫助我們進(jìn)行鈣的吸收，這樣補(bǔ)鈣才能達(dá)到很好的目的。對(duì)于市場(chǎng)常見(jiàn)的一些保健品，什么有機(jī)鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內(nèi)的吸收，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來(lái)說(shuō)主要就是碳酸鈣。從食物上來(lái)說(shuō)，我們會(huì)建議進(jìn)食一些，含鈣量比較高的食物，比如說(shuō)堅(jiān)果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產(chǎn)品，是含鈣比較高的食物。對(duì)于年輕的骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，我們一般還是建議，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和增加日曬，來(lái)提高骨密度的質(zhì)量，不建議上來(lái)就服用藥物或者鈣片，但對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)，我們會(huì)適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素D和鈣片，來(lái)幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

  02:22
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5414次

• 寶寶牛奶蛋白過(guò)敏
  食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)入了人體，被免疫系統(tǒng)當(dāng)成入侵病原，免疫系統(tǒng)便釋放出一種特異型免疫球蛋白。蛋白與之結(jié)核合成許多化學(xué)物質(zhì)，造成皮膚紅腫，經(jīng)常性腹瀉，消化不良，頭痛，咽痛，哮喘等過(guò)敏癥狀。過(guò)敏癥比較少見(jiàn)，雞蛋，乳制品，海鮮等蛋白質(zhì)高的食物，因天熱易變引發(fā)過(guò)敏，出現(xiàn)蛋白質(zhì)過(guò)敏，要早些到醫(yī)院診治，延誤病情可能引起慢性病如關(guān)節(jié)炎，抑郁癥，高血壓，癡呆癥，糖尿病，女的可能導(dǎo)致不孕，使人體免疫系統(tǒng)，對(duì)特定食物產(chǎn)生不正常的反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-10-14 18114次

• 寶寶牛奶蛋白過(guò)敏怎么查
  一，皮膚點(diǎn)刺實(shí)驗(yàn)，用新鮮的牛奶進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺，類似于藥物皮試，這種方法有一定的弊端，有可能會(huì)感染，嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)的等。二，血清牛奶特異性IgE抗體測(cè)定，是體外實(shí)驗(yàn)，也就是抽血檢查過(guò)敏源，如果檢查結(jié)果IgE明顯增高，考慮蛋白過(guò)敏，確診需口服蛋白雞實(shí)驗(yàn)。三，牛奶回避口服牛奶實(shí)驗(yàn)，飲食中回避牛奶及奶制品二到四周，如果臨床癥狀明顯改善，考慮可能過(guò)敏可能，在進(jìn)行口服牛奶激發(fā)實(shí)驗(yàn)，口服牛奶激發(fā)實(shí)驗(yàn)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要在有急救專業(yè)的嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下進(jìn)行，而且費(fèi)時(shí)費(fèi)力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-10-13 17640次

• 寶寶牛奶蛋白過(guò)敏怎么查
  嬰兒牛奶過(guò)敏，實(shí)際上是對(duì)牛奶中的蛋白過(guò)敏，也就是說(shuō)，是嬰兒體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白過(guò)度反應(yīng)而造成的。而嬰兒過(guò)敏是嬰兒出生后第一年最常發(fā)生的食物過(guò)敏！檢測(cè)嬰兒牛奶過(guò)敏的方法主要有：皮膚試驗(yàn)、血液檢查、排除-激發(fā)試驗(yàn)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 3803次

• 寶寶牛奶蛋白過(guò)敏怎么回事
  寶寶牛奶蛋白過(guò)敏應(yīng)該立即停止之前會(huì)引起過(guò)敏的奶粉。媽媽們可以去選用一些專門的防過(guò)敏奶粉來(lái)給寶寶食用。遠(yuǎn)離過(guò)敏源飲食，盡量避免牛奶蛋白制品。限制牛奶、雞蛋、魚(yú)、花生以及堅(jiān)果類等帶有致敏因子的牛奶蛋白食物攝入。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 2702次

• 寶寶為什么會(huì)牛奶蛋白過(guò)敏
  牛奶蛋白過(guò)敏是嬰幼兒常見(jiàn)的一種食物過(guò)敏反應(yīng)，主要是由免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常反應(yīng)所致。寶寶出現(xiàn)這種過(guò)敏現(xiàn)象，往往與以下因素密切相關(guān)：過(guò)早地給寶寶喂食配方奶粉可能是一個(gè)重要原因。在寶寶的腸道發(fā)育尚未成熟、免疫功能尚不健全的情況下，過(guò)早
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 寶寶為什么會(huì)牛奶蛋白過(guò)敏
  寶寶對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏可能是遺傳因素導(dǎo)致的，也可能是寶寶年紀(jì)過(guò)小導(dǎo)致的。牛奶蛋白過(guò)敏一般是由于口服牛奶后出現(xiàn)的過(guò)敏性疾病，因?yàn)檫^(guò)敏具有一定的遺傳性，如果寶寶的直系親屬有存在過(guò)敏性疾病，則寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏的概率就會(huì)偏高。另外，如果寶寶年紀(jì)過(guò)小，身體免疫機(jī)能比較低，在喝牛奶后未成熟的免疫系統(tǒng)會(huì)將牛奶中的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 2012次