腰果有補(bǔ)腎的作用。腰果有著和人體腎臟類似的外形，有以形補(bǔ)形的作用；中醫(yī)認(rèn)為，腰果性味甘平，可歸屬脾、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)血補(bǔ)腦、補(bǔ)腎健脾、利尿、延年益壽的作用。但是如果您是男性腎虛引起陽(yáng)痿、早泄，經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，單純吃某一食物補(bǔ)腎效果可能不太明顯，可以輔助一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，如果您只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。藥物治療加飲食調(diào)理，效果要更好一些。
腰果補(bǔ)腎嗎
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-1613823次
概述：
常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物：
日常生活中常見(jiàn)的補(bǔ)腎的食物有：栗子：常見(jiàn)為板栗，屬于堅(jiān)果類食物，具有補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)胃強(qiáng)筋，活血止血的功效；黑米：含有比較豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，具有滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃等功效；黑豆：豆類蛋白質(zhì)含量很高，質(zhì)量也好，是最好的植物蛋白。此外，大豆異黃酮有植物雌激素之稱，也具有滋陰補(bǔ)腎的功效。枸杞：既是食物又是中藥，性味甘平，主要?dú)w肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的功效；山藥：具有補(bǔ)腎，養(yǎng)胃健脾，生津益肺，澀精等食療功效；胡桃仁：既能補(bǔ)腎益精，又可作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。
補(bǔ)腎的方法：
其實(shí)日常生活中不乏補(bǔ)腎的方法，首先民以食為天，俗話說(shuō)廚房是天然的醫(yī)院，吃的好少生病甚至不得病。常吃補(bǔ)腎食物，如核桃仁、杏仁、板栗、黑芝麻、枸杞等；日出而作，日落而息，順應(yīng)天地陰陽(yáng)，對(duì)腎臟的陰陽(yáng)平衡也有不可替代的作用；中醫(yī)講，腎主藏精，房勞過(guò)度，會(huì)耗損腎精，所以適當(dāng)禁淫欲，對(duì)補(bǔ)腎有很大的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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