在懷孕五個(gè)月也就是孕中期的時(shí)候有很多的孕婦會(huì)出現(xiàn)腰痛不適的癥狀,這往往都是由于子宮增大,胎兒不斷增長,腹部也不斷增大而導(dǎo)致腰肌勞損所引起的癥狀。
建議不要過于擔(dān)心可以多做一下熱敷和輕柔的按摩來緩解,要注意休息,避免著涼,同時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素。另外一定要補(bǔ)充一些鈣劑,因?yàn)樵袐D媽媽如果缺鈣身體就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致腰疼不適的癥狀,還要定期做好檢查。