螺旋藻其實不存在什么副作用,或者說是長期吃不會有什么危害。但是要注意的是,盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,有一些假冒的或者是生產(chǎn)質(zhì)量不達標的,吃了肯定會有一些危害,選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品對身體是沒有什么影響的。
長期的吃螺旋藻,對于我們的血脂、還有血糖,都能夠起到保健的作用。有一部分消費者在服用一段時間螺旋藻之后,有可能會出現(xiàn)頭暈無力、拉肚子或者是大便反常的現(xiàn)象,而這些現(xiàn)象說明了體內(nèi)是出現(xiàn)了一定的病癥。這種情況并不是因為服用螺旋藻而引起的副作用,可能主要是因為身體有一些癥狀所引起,所以這種情況可以堅持服用,一般經(jīng)過一段時間的服用之后都會得到改善的。