吃生蠔一般不會失眠,適量的吃一些生蠔對身體健康有幫助。
生蠔是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較豐富,還有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng),對提高身體免疫能力有幫助。而且生蠔中的鈣元素含量也比較高,吃了以后可以預(yù)防身體缺鈣,對預(yù)防骨質(zhì)疏松也有輔助效果。適量的吃一些生蠔不會導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn),也不會對身體健康造成影響。
失眠可能是患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大引起的,也有可能情緒過于激動導(dǎo)致的??梢赃m當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情,減輕心中的壓力,對改善失眠有幫助,如果病情比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B2等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
服用藥物以后不可以喝酒,以免降低藥效,導(dǎo)致病情加重。