早上起來胃惡心,可能是胃炎或者是消化道潰瘍,建議做一個胃鏡檢查明確一下,應該根據(jù)病因進行有針對性的治療,可以口服藿香沖劑,奧美拉唑、西沙必利,而且好轉后一定要鞏固一定的時間,一定要禁煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
飲食方面也要多注意,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃含淀粉類的食物,如土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等。
要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要注意避免吃寒性的水果,避免暴飲暴食,平時可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,同時也要保持心情舒暢。