頸背筋膜炎的癥狀主要包括頸背部疼痛、僵硬和不適。這種疼痛通常表現(xiàn)為酸脹痛或鈍痛,有時可放射至肩部和上肢。在早晨起床或長時間保持同一姿勢后,癥狀往往會加重,而適度活動后則可能有所緩解。
頸背筋膜炎的疼痛區(qū)域通常比較廣泛,可能涉及頸部、肩部、背部甚至上肢的肌肉和筋膜。患者可能會感到頸背部緊繃,活動受限,嚴(yán)重時甚至影響日常生活和工作。此外,受涼、潮濕或過度勞累等因素都可能誘發(fā)或加重頸背筋膜炎的癥狀。
為了緩解頸背筋膜炎的癥狀,患者可以采取一些措施。首先,要注意保暖,避免頸背部受涼。其次,要避免長時間保持同一姿勢,如長時間低頭看手機(jī)或電腦。此外,適當(dāng)進(jìn)行頸部和背部的伸展運(yùn)動也有助于緩解癥狀。如果疼痛較為嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療或進(jìn)行物理治療。
總之,頸背筋膜炎的癥狀多樣且影響生活,患者應(yīng)及時采取措施緩解癥狀。