如果在有氧運動后尿酸值一般不會升高。如果是無氧運動，尿酸值一般會出現升高的現象。
運動后尿酸值會升高嗎
劉愛華副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院風濕免疫科
2021-12-2421636次
有氧運動一般包括慢跑、散步、游泳、跳健身操等，在有氧運動時由于體內氧氣供應充足，可以通過能量代謝消耗體內熱量，所以一般不會形成尿酸值升高的現象。無氧運動一般包括短跑、舉重、跳高、跳遠、俯臥撐、肌力訓練等，而無氧運動主要是因為肌肉處于缺氧的狀態(tài)下，尤其是劇烈的運動，當體內氧氣供應不充足的情況下，就需要通過嘌呤代謝進行能量補充，所以就會導致尿酸值升高的現象。如果是在無氧運動后出現的尿酸值升高，一般在經過一段時間休息即可恢復正常。
如果在經過一段時間的休息后，尿酸值持續(xù)升高或高于正常值，應及時到醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
平時一定要避免吃一些嘌呤高的食物，比如黃豆、扁豆、香菇、魚肉、海鮮、動物內臟等。
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高明
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于姍
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