吃山竹對(duì)孕婦一般有補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充糖分、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等好處，孕婦需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
1、補(bǔ)充維生素：
山竹中含有豐富的維生素C、維生素B族、維生素E，孕婦吃了以后，可以使體內(nèi)的維生素更加全面。
2、補(bǔ)充糖分：
山竹中含有一定的果糖、葡萄糖等單糖，這些糖分可以直接被人體吸收，進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化成能量。
3、增強(qiáng)食欲：
因?yàn)樯街裰泻幸欢ㄌ欠郑梢源龠M(jìn)胃酸和唾液分泌，能在一定程度上提高食欲。
4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：
這種水果中含有豐富的膳食纖維，能夠加快胃腸蠕動(dòng)，可以緩解便秘。
5、輔助增強(qiáng)體質(zhì)：
孕婦吃山竹可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，能夠預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，還可以在一定程度上提高免疫力。
孕婦屬于特殊人群，平時(shí)應(yīng)該保持科學(xué)合理的生活方式，才能夠使身體更健康。
