我有一個朋友，最近他測量血壓時發(fā)現(xiàn)自己的高壓為138，低壓為85，不禁有些擔憂，于是趕緊咨詢了醫(yī)生。
醫(yī)生在詳細詢問了他的生活習慣和身體狀況后，給出了相應(yīng)的建議。那么，這個血壓值到底正常嗎？
接下來，我將從多個角度為大家詳細解答這一問題。
一般來說，正常血壓的高壓（收縮壓）應(yīng)在90-139毫米汞柱之間，低壓（舒張壓）應(yīng)在60-89毫米汞柱之間。
因此，血壓值高壓138、低壓85，確實處于正常范圍內(nèi)，但已經(jīng)接近高血壓的臨界點。
每個人的身體狀況和年齡不同，對血壓的耐受性也會有所差異。
正確的測量方法是測量前至少休息5分鐘，將手臂放置與心臟同一水平處的桌面，袖帶纏在上臂中部，下緣距肘窩2~3cm。
充氣至肱動脈搏動消失再升高20~30mmHg，保持30s左右，緩慢放氣，速度以水銀柱下降4mmHg/秒為宜，注意水銀柱刻度和肱動脈聲音的變化。
當聽診器出現(xiàn)第一聲搏動音時，水銀柱所指的刻度即為收縮壓；搏動音突然變?nèi)趸蛳r，水銀柱所指的刻度即為舒張壓。
針對我朋友的情況，他需要保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維持血壓在正常范圍內(nèi)。
應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，了解自己的血壓變化情況。如果血壓持續(xù)偏高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
希望以上內(nèi)容能夠幫助大家更好地了解血壓的正常范圍和相關(guān)問題。記得關(guān)注自己的健康，及時與醫(yī)生溝通哦！
