脾虛便秘一般可以通過飲食調(diào)理、堅(jiān)持鍛煉、按揉腹部、藥物治療、中醫(yī)理療等方法進(jìn)行改善，當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、飲食調(diào)理：
脾虛便秘的患者可以適當(dāng)食用桃子、芹菜、西瓜等清淡并且富含纖維素的食物，從而促使胃蠕動，利于大便排出，避免食用辛辣刺激性的食物，如果生姜，大蒜，辣椒等。
2、堅(jiān)持鍛煉：
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，從而增加胃腸道的蠕動，減輕患者脾虛便秘的癥狀。
3、按揉腹部：
患者可以順時(shí)針揉按腹部，注意按揉的力度，從而幫助胃腸蠕動，對便秘有一定的改善。
4、藥物治療：
患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、便通膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、中醫(yī)理療：
患者可以在中醫(yī)醫(yī)生的操作下，對足三里、天樞、中脘、大腸俞穴等穴位進(jìn)行針灸治療，從而可以改善便秘情況。
日常生活中，建議戒煙、戒酒，保持良好的排便習(xí)慣。
