作愛(ài)指的是做愛(ài)。做愛(ài)一般指的同房，月經(jīng)期間同房一般不容易懷孕，但是盡量不要在月經(jīng)期間同房。
月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的變化，子宮內(nèi)膜脫落后，子宮內(nèi)膜比較薄，就算在月經(jīng)期間同房，卵子和精子相結(jié)合形成受精卵后，也可能不會(huì)在宮腔內(nèi)著床成功，而且在月經(jīng)期間血液循環(huán)會(huì)加速，精子進(jìn)入陰道后，也會(huì)隨著經(jīng)血排出體外，因此不容易懷孕。但是女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力和免疫力比較低下，如果同房很容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入，引起陰道炎癥，還會(huì)引發(fā)其他的婦科疾病，所以在月經(jīng)期間不要同房。如果引起了炎癥感染要及時(shí)的治療，病情加重會(huì)對(duì)身體造成損傷。
在月經(jīng)期間要注意多休息，不要過(guò)度勞累，更不能做重體力工作，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用生理鹽水或者溫水清洗私處，還需要勤換衛(wèi)生巾或者換洗內(nèi)褲，有利于身體健康。另外，還需要做好保暖工作，避免腹部受涼導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或者痛經(jīng)等，可以在飲食中吃一些雞蛋、魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于身體健康也有一定的好處。
