蜂蜜與蔥能一起吃,因?yàn)槎咚臓I(yíng)養(yǎng)成分之間沒有什么明顯的沖突,一起食用一般不會(huì)引起身體不適,具體如下。
蜂蜜一般是指蜜蜂釀制的蜜,其中富含葡萄糖、果糖、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中葡萄糖和果糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收,可以在一定程度上補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),而且蜂蜜在一定程度上還能起到潤(rùn)腸通便的作用,需注意糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者慎服。
蔥為百合科蔥屬植物,其中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種維生素及礦物質(zhì),對(duì)人體有很大益處,中醫(yī)認(rèn)為蔥味辛,性平,具有解熱祛痰的功效,可以用于傷寒骨肉疼痛,咽喉麻痹腫痛等疾病的輔助治療。
所以這兩種食物可以一起吃,生活中在食用某種食物前可以詳細(xì)了解其營(yíng)養(yǎng)成分和食用禁忌,避免因誤食引起身體不適。