孕三十一周感冒咳嗽、整夜不睡覺(jué)可能是飲食不合理、精神緊張、環(huán)境不佳、治療不及時(shí)、過(guò)敏等原因引起，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善，為了身體健康著想，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不合理：
如果在感冒后經(jīng)常吃大蒜、辣椒、辣條等辛辣食物，會(huì)對(duì)咽喉黏膜造成刺激，從而出現(xiàn)咳嗽，還會(huì)影響睡眠?；疾∑陂g要以清淡為主，可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，對(duì)改善病情有輔助作用。
2、精神緊張：
孕三十一周已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，如果在感冒后，經(jīng)常擔(dān)心胎兒的健康，可能使大腦長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，也會(huì)誘發(fā)入睡困難，還會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)改變，伴隨咳嗽的現(xiàn)象，需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)相聲等方式疏解不良的情緒。
3、環(huán)境不佳：
如果睡覺(jué)的環(huán)境過(guò)于干燥或者光線過(guò)亮，會(huì)對(duì)咽部黏膜以及睡眠造成影響，可以在室內(nèi)放置加濕器，能夠增加室內(nèi)濕度，也可以通過(guò)關(guān)燈或者拉窗簾的方式降低亮度，對(duì)改善不適有幫助。
4、治療不及時(shí)：
患感冒后沒(méi)有及時(shí)治療，病情會(huì)持續(xù)發(fā)展，咽喉黏膜充血腫脹，還會(huì)刺激大腦神經(jīng)，出現(xiàn)咳嗽、失眠等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物治療，孕婦不屬于以上藥物的禁忌人群，規(guī)范用藥不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
5、過(guò)敏：
如果自身屬于易過(guò)敏體質(zhì)，在接觸粉塵或者動(dòng)物皮毛，可能誘發(fā)刺激性咳嗽，還會(huì)引起入睡困難，可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、馬來(lái)酸氯苯那敏片、鹽酸苯海拉明片等藥物治療，能夠起到抗過(guò)敏的作用。
配合醫(yī)生治療期間需要多飲水，減少不必要的外出，并且要營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體恢復(fù)。
