想通過泡水喝來補(bǔ)腎的話可以首選枸杞子，枸杞子的味道比較好，而且能夠起到補(bǔ)腎益精的作用。中醫(yī)上經(jīng)常用來治療腎虛精虧，氣血不足等病癥。在泡完水喝之后，一定要將枸杞吃進(jìn)去。肉桂也有補(bǔ)腎的作用，但是一般直接吃的話容易上火，所以可以通過泡水喝來代替喝茶。
什么泡水喝補(bǔ)腎
高建軍主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院泌尿外科
2021-06-213229次
概述：
男人腎虛的癥狀：
1. 男人腎虛往往表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄、遺精等等。
2. 男人如果腎虛的話，泌尿系統(tǒng)的往往也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如說小便的時(shí)候總感覺尿不盡，而且小便的次數(shù)會(huì)明顯增多，在晚上睡覺的時(shí)候也會(huì)多次被尿憋醒。
3. 男人腎虛可能會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、渾身無(wú)力、腰膝酸軟等等癥狀，一些嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽力減退的情況。
腎虛的調(diào)理和治療：
1. 最常用的治療方法便是藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以通過服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。腎陽(yáng)虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽(yáng)來調(diào)理，如果伴有陽(yáng)痿早泄情況，臨時(shí)再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善，可以有很好的效果。
2. 在性生活方面一定要有節(jié)制，否則會(huì)導(dǎo)致腎虛進(jìn)一步加重。
3. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)，例如游泳，慢跑等等。
以上內(nèi)容僅供參考
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鄒方鵬
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