獼猴桃和雞蛋可以一起吃，這兩種食物一起吃不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)毒性物質(zhì)，而且也不會(huì)影響體內(nèi)吸收營養(yǎng)。
獼猴桃和雞蛋可以一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0320075次
獼猴桃中含有大量的維生素C、胡蘿卜素以及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后能夠增加食欲感，也可以起到美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)能夠提高自身的免疫力，還可以起到抗衰老的效果。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、多種氨基酸，并且雞蛋中還含有維生素B族，吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以預(yù)防貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
獼猴桃和雞蛋一起吃營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且獼猴桃和雞蛋中的營養(yǎng)成分不會(huì)受到破壞，也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，吃了以后也不會(huì)引起胃部不適感。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些含維生素C比較豐富的食物，比如番茄、獼猴桃、蔬菜以及蘋果等。
以上內(nèi)容僅供參考
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