11個(gè)月寶寶通常能吃藍(lán)莓，可起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，但是在吃的時(shí)候不可過量。
對(duì)于11個(gè)月的寶寶，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，此時(shí)通常能適當(dāng)?shù)某孕┧{(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓中含有豐富的維生素C、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶在吃了后，可有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力，并且對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育具有較多的輔助作用。另外，藍(lán)莓中還含有較高的水溶性膳食纖維，寶寶在吃了后，可增加胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)其他食物吸收和消化，同時(shí)也可達(dá)到預(yù)防便秘，緩解便秘的作用。
雖然11個(gè)月寶寶能吃藍(lán)莓，但是在吃的時(shí)候不可過量，因?yàn)樗{(lán)莓中含有較高的酸性物質(zhì)，如果過量食用，可能會(huì)對(duì)寶寶胃腸道造成刺激，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。而且在給寶寶吃藍(lán)莓時(shí)，需要在成年人的監(jiān)護(hù)下進(jìn)食，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)窒息。
平時(shí)還可給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┢渌妮o食，如胡蘿卜泥、香蕉泥、蛋黃等，對(duì)于身體健康也具有較多好處。
