崴腳腫了是指踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹，并不存在踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹最少休息幾天這種說(shuō)法，踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹一般休息1~8周。如果出現(xiàn)該情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
如果是輕度踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹，局部會(huì)出現(xiàn)脹痛感、疼痛等感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況，沒(méi)有出現(xiàn)骨折及脫位的情況，在治療期間積極配合醫(yī)生治療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并且個(gè)人體質(zhì)較好，一般休息1~3周。
如果是重度踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹，局部會(huì)出現(xiàn)淤血、脹痛、皮膚溫度升高等感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，在治療期間沒(méi)有積極配合醫(yī)生治療，還進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者個(gè)人體質(zhì)比較弱，此類(lèi)患者恢復(fù)的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，一般休息4~8周。
踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹后，需要立即停止活動(dòng)，也可以臥床休息，避免用力走路或站立，以免進(jìn)一步加重病情。
