每天沒(méi)精神感覺(jué)很累，可能是由于身體上出現(xiàn)的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)很累沒(méi)精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)，建議平常要多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
每天沒(méi)精神感覺(jué)很累怎么回事
袁越主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-07-275625次
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乏力頭暈沒(méi)精神怎么回事乏力、頭暈、沒(méi)精神常見(jiàn)的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)。應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進(jìn)行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經(jīng)常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個(gè)健康的生活方式。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 4724次
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整天想睡覺(jué)沒(méi)精神是怎么回事出現(xiàn)整天想睡覺(jué)、沒(méi)精神等情況，一般有以下幾個(gè)方面的原因。第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人，由于睡眠質(zhì)量差，睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)多夢(mèng)等，所以白天沒(méi)精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應(yīng)及時(shí)治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動(dòng)脈硬化，或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況，也會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間多，沒(méi)精神乏力，記憶力下降等情況。所以對(duì)于出現(xiàn)睡眠時(shí)間多，沒(méi)精神乏力的病人，要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查，了解有無(wú)腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2916次
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每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神怎么回事每天感覺(jué)很累，沒(méi)有精神，這種癥狀，多數(shù)的患者是屬于氣血虧虛導(dǎo)致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒(méi)有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，這樣是可以有效改善癥狀的?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒(méi)精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-07 17887次
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每天沒(méi)精神犯困怎么回事老是犯困沒(méi)精神，這種情況需要排除有沒(méi)有甲狀腺功能減退癥的可能，也就是甲減。這種病的特點(diǎn)是基礎(chǔ)代謝率偏低，以至于不能維持機(jī)體的正常代謝。因此可以出現(xiàn)精神差、怕冷以及乏力等癥狀，不過(guò)不是每樣癥狀都會(huì)有。建議患者要到正規(guī)醫(yī)院的，內(nèi)分泌科門診就診查一查甲狀腺的功能，看看有沒(méi)有甲減。如果有，可能需要口服甲狀腺素片來(lái)進(jìn)行治療。這種情況多是由于氣血虧虛所導(dǎo)致的機(jī)體失養(yǎng)，功能下降主要表現(xiàn)在心神失陽(yáng)。建議患者查一下血液常規(guī)，看一下中醫(yī)，用一些補(bǔ)益氣血、凝心安神的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)，吸煙，飲酒等等，增加富含蛋白質(zhì)維生素的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 19554次
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每天沒(méi)精神感覺(jué)很累怎么回事每天沒(méi)精神感覺(jué)很累，可能是由于身體上出現(xiàn)的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)很累沒(méi)精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)，建議平常要多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 3602次
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每天總是感覺(jué)困沒(méi)精神怎么回事可能是由于不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致機(jī)體氣血失衡，所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就好了，食療和藥物要同時(shí)進(jìn)行。食療可以吃些西紅柿等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，藥物可以吃些東阿阿膠。當(dāng)然平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，最好是藥物調(diào)理加上飲食調(diào)理，這樣會(huì)恢復(fù)得快一些。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 2402次
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人沒(méi)精神感覺(jué)很累乏力是怎么回事人沒(méi)精神感覺(jué)很累乏力可能是睡眠不足、過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、高血壓等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)，明確原因后規(guī)范治療。1、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜，使大腦和身體得不到充足的休息，可能會(huì)有乏力、注意力下降、精神萎靡等癥狀。在保證充足睡眠后，癥狀可自行改善。2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)系
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-08-23 0次
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沒(méi)精神沒(méi)力氣不想動(dòng)很累怎么回事在日常生活中，有些人常常會(huì)感到?jīng)]精神、沒(méi)力氣，甚至動(dòng)都不想動(dòng)，這究竟是怎么回事呢？這種狀態(tài)可能由多種因素導(dǎo)致如睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、某些疾病等。1、睡眠不足：睡眠不足是導(dǎo)致疲勞的常見(jiàn)原因。長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量不佳，會(huì)使身體和大腦無(wú)法得到充分的休
楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-05 0次
