腳跟起步痛應(yīng)該指的是起步時(shí)足跟痛，起步時(shí)足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、跖腱膜炎等因素引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行處理，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
1、鞋子不合腳：
如果穿的鞋子過緊，并且一次性走了過多的路，容易對(duì)跟骨部位造成反復(fù)擠壓，可引起酸痛的癥狀，建議選擇寬松舒適的鞋子，同時(shí)可以用熱水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、外傷：
若重物砸傷了足跟，導(dǎo)致局部軟組織受損，會(huì)造成有炎性物質(zhì)滲出，可引起腫脹、疼痛等癥狀，走路時(shí)會(huì)刺激周圍神經(jīng)，使疼痛感加重，在24小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減輕腫痛的情況。
3、跖腱膜炎：
若經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致跖腱膜發(fā)生慢性炎癥，可引發(fā)跖腱膜炎，患者通常會(huì)有足跟部疼痛、壓痛等癥狀，足跟起步時(shí)會(huì)對(duì)局部組織造成牽拉，使癥狀更加明顯。可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是骨刺、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素引起。若疼痛比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
