AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 多運動一般能緩解前列腺增生。

      前列腺增生是一種排尿困難的疾病,由前列腺生長緩慢和慢性引起。一般來說,該病的發(fā)展相對緩慢,50歲以上男性的發(fā)病率較高,如果前列腺增生發(fā)生,會引起男性排尿困難,導致尿頻、尿急、尿分叉、排尿困難、夜間尿頻等癥狀。前列腺增生患者應(yīng)經(jīng)常運動,運動可以增強體質(zhì),還可以促進會陰血液循環(huán),減緩前列腺增生和肥大。具體練習方法有自主呼吸,吸氣時收腹收緊肛門三秒,呼氣時放松。連續(xù)做一百次,早上一次,下午一次,姿勢沒有限制,例如站立、坐和躺著,同時可以增加會陰運動量,如經(jīng)常練習太極拳,可以改善會陰血液循環(huán),緩解前列腺增生的癥狀。

      建議患者平時注意合理運動,避免久坐,不要穿過緊的內(nèi)褲,減少局部的壓迫,有助于病情的恢復。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦