孕吐一般3~4個月會逐漸消失,具體時間因人而異。如果孕吐癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素增多、胃腸功能紊亂、精神過度緊張、生活環(huán)境等因素有關(guān)。如果個人體質(zhì)較好,孕期以清淡飲食為主,并且適量進(jìn)行運(yùn)動,孕吐可能3個月會逐漸消失。但如果個人體質(zhì)較差,孕期飲食較為油膩,并且孕期心情焦慮,可能會導(dǎo)致雌激素水平較高,這種情況孕吐一般4個月會消失。
孕吐的婦女應(yīng)盡量避免接觸誘發(fā)嘔吐的氣味、食品或添加劑,如油煙、辣椒、鐵劑等,以免加重孕吐癥狀。日常應(yīng)注意休息,進(jìn)食后,避免立即躺下,建議適當(dāng)走動,待食物消化后再平躺。同時也要保持室內(nèi)通風(fēng),建議早晚各開窗通風(fēng)一次,能夠保持室內(nèi)空氣流通,減少空氣中的灰塵,有利于身體健康。