乳腺增生的患者平時在生活上可以適當?shù)淖鲨べ?、擴胸及慢跑等運動，這些運動對于治療乳腺增生都是有較好幫助的，在運動前要做好充分的熱身準備。
患者在內(nèi)衣選擇方面建議不要穿太小的內(nèi)衣，內(nèi)衣過小對乳房是會有擠壓感的，長期下去有可能會導致病情加重，飲食上不要吃刺激性強的食物。
哪些運動對乳腺增生有益
齊立強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-10-25215次
以上內(nèi)容僅供參考
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-25 1984次
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乳腺增生都有哪些癥狀乳腺增生是一個常見的乳腺疾病，70％到80％的女同志，一般一生當中都會面臨這種問題，這種疾病，它既不是炎癥也不是腫瘤，大部分是一種生理性的，有的人是屬于一種病理性的，這種乳腺增生疾病，絕大部分人會表現(xiàn)為，脹痛、刺痛或者是乳頭疼痛，有的人可能過一段時間，慢慢會緩解，像這種乳腺增生一般情況來講，主要是與情緒有很大的關系，如果說情緒急躁、焦慮、生氣、壓力大、勞累，這都是屬于誘發(fā)因素，大部分乳腺增生一般是不需要，特殊的藥物治療的，一般是通過調(diào)節(jié)情緒減少壓力，然后飲食控制，大部分人都是能得到緩解。但是有的乳腺增生，如果說沒有規(guī)律，不是說經(jīng)前期脹痛或者刺痛，經(jīng)期以后仍然有這種疼痛，不能緩解，像這種病人而言，一般是需要藥物進行調(diào)理，乳腺增生并不可怕，主要是一定要關注自己的乳腺健康，有癥狀不能明顯緩解的情況之下，可以找?？漆t(yī)生進行體檢一下，就可以了。
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何春蘭
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-01-29 11913次
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哪些運動對乳腺增生有益對于乳腺增生患者有益的運動方式來說，主要以有氧運動為主?；颊呖梢钥紤]適當?shù)淖鲆恍┞?、步行以及擴胸運動、伸展運動、深蹲運動，這樣有利于患者免疫力的保持。另外對于患者激素的分泌，具有一定的調(diào)節(jié)作用，有利于緩解患者乳腺增生的癥狀，以及減輕患者由于乳腺增生而引起的乳腺部位的脹痛不適。對于乳腺增生的患者，還需要定期的予以雙側(cè)乳腺的彈性彩超檢查，判斷患者雙側(cè)乳腺部位除了增生的腺葉之外是否有結(jié)節(jié)樣的腫塊。另外結(jié)節(jié)樣腫塊的邊界是否清楚，彈性評分是多少。對于邊界清楚，彈性評分在四級以下的乳腺增生患者，可以定期的予以觀察。對于邊界不清，彈性評分在四級以上的結(jié)節(jié)，需要考慮在超聲引導下做結(jié)節(jié)部位的穿刺活檢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
邢文軍
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2020-02-11 3455次
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鄧志勇
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陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-20 1201次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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