醋吃多了不會造成骨質(zhì)疏松,會造成胃酸、胃痛等癥狀。
骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病,是因為骨形成減少或者骨吸收增加所導致的,大多是由于長期臥床、體力活動少、吸煙、喝酒等原因引起的,患者會出現(xiàn)腰痛腿痛的現(xiàn)象,嚴重的情況下還會出現(xiàn)骨折,醋是日常生活中的調(diào)味品,如果醋吃多了會造成胃酸、胃痛等癥狀,在攝入醋之后,會被人體吸收,氧化成二氧化碳和水,從尿液中排泄出去,不會溶解骨骼,所以不會引起骨質(zhì)疏松,所以在日常生活中要避免過多吃醋,適量的攝入即可,患者在日常生活中可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強身體抵抗力,飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,多喝水,注意休息。
患者需要保證充足的睡眠,良好的生活作息,不要熬夜,不要有緊張焦慮的情緒,保證積極樂觀的心態(tài)。