一般不建議孕婦吃燒烤,因?yàn)槭澄镌诮?jīng)過(guò)燒烤之后,營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)大部分流失,并且會(huì)比較油膩,口味也重,燒烤類的食物本身含脂肪較高,不僅不易消化,還會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),有可能會(huì)增加妊娠反應(yīng),對(duì)胎兒也會(huì)產(chǎn)生不利影響。
懷孕期間飲食要清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋(píng)果、番茄、胡蘿卜、草莓等,盡量要注意合理的休息,避免勞累過(guò)度,保持健康的生活作息。