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• 運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓

  運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2969次

• 運(yùn)動(dòng)能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因?yàn)槿淼挚沽ο陆?，這類病人可以通過運(yùn)動(dòng)，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發(fā)作，所以說運(yùn)動(dòng)應(yīng)該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個(gè)病因比較復(fù)雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質(zhì)，這種通過運(yùn)動(dòng)可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運(yùn)動(dòng)也不能改善。

  

  01:22
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 5283次

• 運(yùn)動(dòng)能治好高血壓嗎
  適度的有氧運(yùn)動(dòng)對于降低血壓是有幫助的，但是如果過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)引起血壓增高。而且要降壓的話運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)輔助措施，還需要聯(lián)合藥物治療，需要飲食方式的改善和生活方式的改善同時(shí)進(jìn)行。對于高血壓患者，平時(shí)運(yùn)動(dòng)可以選擇一些中低強(qiáng)度的，比如慢跑，快走，打太極拳，游泳等等，不建議選擇一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且不建議時(shí)間過長，控制在一小時(shí)以內(nèi)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要選擇天氣比較晴朗，溫度適宜的時(shí)候。同時(shí)高血壓患者還要注意低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，不要熬夜，避免過度的緊張焦慮，控制體重。平時(shí)要堅(jiān)持服用降壓藥物，堅(jiān)持測量血壓。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-21 2054次

• 運(yùn)動(dòng)治好高血壓
  對于一級高血壓患者來說，可以通過運(yùn)動(dòng)治療，適宜的運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，游泳，爬山，慢跑以及放風(fēng)箏等。這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，對人體是有益的，而對于那些劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如拳擊，跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，這些不利于血壓的降低。除此之外除了運(yùn)動(dòng)以外，還應(yīng)該做到一些飲食的主意，例如鹽飲食，控制鹽的數(shù)量，每天鹽的數(shù)量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。鹽可以引起鈉水潴留而引起血壓升高，所以建議患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。建議多吃維生素A、維生素C，含量比較豐富的蔬菜水果，建議戒煙戒酒，他們都是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素。
  語音時(shí)長 1:18”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-23 2254次

• 運(yùn)動(dòng)能治好高血壓嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)不能治療高血壓。如果進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，還會(huì)引起血壓升高。但是當(dāng)血壓控制平穩(wěn)，不存在頭暈頭痛等不良癥狀時(shí)，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步、打太極拳等，對控制血壓也有一定益處。意見建議：建議高血壓長期服用降壓藥物，比如厄貝沙坦、氯沙坦、馬來酸依那普利等。藥物種類較多，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人病情用藥。平時(shí)也要保持合理飲食，減少高鹽的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 902次

• 如何治好高血壓
  治療高血壓，首先第一飲食方面，建議低鹽飲食，少食油膩食物，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二要做到戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熀惋嬀埔彩菍?dǎo)致血壓升高的原因，第三，控制好血脂血糖。第四參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。第五，長期的規(guī)律的應(yīng)用一些降壓藥物，盡量把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-17 1402次

• 快走治好高血壓
  原則上說，快步行走不會(huì)降低高血壓。但是快走是一種生活方式，如果每天堅(jiān)持快走，可以使肥胖的病人體重明顯下降，而體重明顯下降會(huì)帶來血壓下降和血糖下降、血脂下降這一系列的身體內(nèi)分泌的改變。所以，快步行走鍛煉身體可以有助于降壓。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，應(yīng)該盡早口服降壓藥物，同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。待血
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 118次

• 按摩可以治好高血壓嗎
  按摩是不能徹底治療高血壓的，但是它可以起到輔助治療作用。高血壓是一種全身血管性疾病，是由于動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過高引起的癥狀，這種疾病與精神因素，環(huán)境因素，不良的生活飲食習(xí)慣，遺傳因素，是年齡增大等有關(guān)，對于長期飲酒的人或者是中老年人肥胖的人都比較容易患高血壓疾病。高血壓患者比較常出現(xiàn)的癥狀是心悸，頭暈，
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 2762次