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                        落枕怎么辦
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      陳堅主任醫(yī)師
      
                                
      北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-08-212128次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)。
      1、冷敷：
      落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān)，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動受限等癥狀。48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進血管收縮，以此來緩解不適。
      2、熱敷：
      超過48小時，可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，從而減輕疼痛以及腫脹。
      3、按摩：
      可以對局部進行按摩，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，也可以促進血液循環(huán)，對治療落枕有一定的幫助。
      4、針灸：
      還可以在醫(yī)生的操作下針灸懸鐘穴、大椎穴、天柱穴等穴位，通過對穴位進行刺激，可以促進血液循環(huán)，也可以用于治療落枕。
      5、應(yīng)用藥物：
      如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等藥物治療。
      平時要注意頸部保暖，也要選擇高度適中的枕頭，能夠在一定程度上預(yù)防落枕。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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