剖腹產(chǎn)后運動時間要看身體恢復(fù)情況。
一般來說，產(chǎn)后6-8周左右可以開始逐漸增加運動。在傷口未愈合的初期，要避免劇烈運動，可以先做一些簡單的活動，比如產(chǎn)后幾天內(nèi)就可以在床上做翻身、抬腿等動作，這樣能促進血液循環(huán)，防止血栓。隨著身體恢復(fù)，可慢慢嘗試散步之類的活動，以增強體力，幫助身體機能恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)后多久可以運動
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251780次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
剖腹產(chǎn)多久可以恢復(fù)好剖宮產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)，首先是短期內(nèi)的恢復(fù)，剖宮產(chǎn)手術(shù)切口一般在術(shù)后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復(fù)，術(shù)后身體是需要逐漸恢復(fù)到未懷孕前狀態(tài)，子宮也是逐漸縮小的，十天左右子宮能縮小回到骨盆內(nèi)，整個身體完全恢復(fù)到未孕的狀態(tài)，大概需要到產(chǎn)后42天，也就是整個產(chǎn)褥期結(jié)束。最后，剖宮產(chǎn)術(shù)后再次妊娠的時間建議至少術(shù)后一年以后再懷孕，最佳的妊娠時間一般推薦術(shù)后2-3年。
01:07
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-23 2271次
-
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦有一位剖腹產(chǎn)的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當(dāng)然不正常了！這已經(jīng)屬于產(chǎn)后便秘了，相信還有很多產(chǎn)后寶媽也有這種情況，現(xiàn)在就跟大家講講如何應(yīng)對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，主食多樣化，要粗細(xì)搭配，應(yīng)先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應(yīng)保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴(yán)重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯(lián)合益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:45
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 20703次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后最好的運動時間是在產(chǎn)后一個月到三個月間，這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段，對于身體的恢復(fù)和以后的減肥都會打下良好的基礎(chǔ)。剖腹產(chǎn)后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產(chǎn)運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫(yī)院復(fù)查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會影響產(chǎn)后的恢復(fù)，使傷口崩裂，得不償失。同時做運動的同時要結(jié)合飲食和休息，飲食忌生冷硬炸膩，休息每天至少八個小時，剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產(chǎn)后一定要記得定時檢查身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恢復(fù)運動會更好，產(chǎn)后運動的時候記得要綁腹帶防止子宮下垂。語音時長 1:31”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-25 19287次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以帶環(huán)剖宮產(chǎn)半年之后就可以帶環(huán)，但是在帶環(huán)之前還需要做B超，檢查子宮瘢痕愈合的情況。如果瘢痕愈合良好，在沒有恢復(fù)月經(jīng)的情況下可以用早孕試紙檢測，或者抽血化驗HCG檢查，排除懷孕，這樣就可以帶環(huán)。如果已經(jīng)恢復(fù)正常的月經(jīng)，在月經(jīng)干凈后的3-7天帶環(huán)。如果B超檢查子宮的瘢痕愈合不良，比如存在憩室，暫時不建議帶環(huán)，因為這種情況再帶環(huán)會影響子宮的收縮，引起不規(guī)則陰道流血，建議做宮腔鏡將瘢痕憩室切除治愈之后再帶環(huán)。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-06 6025次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以運動病情分析：剖腹產(chǎn)后最好一個月之后，才可以配合適當(dāng)?shù)幕顒?。中醫(yī)認(rèn)為剖腹產(chǎn)多容易傷及體內(nèi)的元氣，所以需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，以補氣養(yǎng)血。另外，剖腹產(chǎn)后刀口愈合較為緩慢，要避免提早運動，以防出現(xiàn)假性愈合。意見建議：建議大家最好詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員經(jīng)濟面診結(jié)合癥狀指導(dǎo)治療，平時要多元化飲食，禁食辛辣、油膩等刺激性食物，可多吃大棗、阿膠等具有補氣養(yǎng)血類的食物。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-31 1201次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以運動減肥病情分析：剖宮產(chǎn)后應(yīng)該先看一下傷口愈合的情況，一般來說可以在6~8周以后進行運動鍛煉。剖宮產(chǎn)后，進行運動減肥不宜過早。建議應(yīng)該采取科學(xué)的減肥方法避免采取節(jié)食減肥。意見建議：在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，適當(dāng)?shù)目梢赃M行游泳、騎自行車等有氧運動。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-24 4402次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后最好的運動時間是在產(chǎn)后一個月到三個月間，這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段，對于身體的恢復(fù)和以后的減肥都會打下良好的基礎(chǔ)。剖腹產(chǎn)后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產(chǎn)運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫(yī)院復(fù)查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 1012次
-
剖腹產(chǎn)后多久可以跑步？我有一個朋友，是一個非常愛運動的人。她在剖腹產(chǎn)后兩個月就開始跑步了，結(jié)果跑了幾天，就出現(xiàn)了刀口疼痛、出血的情況。她趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說她的刀口還沒有完全愈合，跑步導(dǎo)致了刀口裂開，需要重新縫合。我聽了之后，非常震驚，也很心疼朋友。我想把她的經(jīng)歷分享給大家，讓更多的剖腹產(chǎn)媽媽知道產(chǎn)后運動的時間以及注意
2024-04-29 0次
