左側(cè)脛骨平臺骨折術(shù)后可以通過直腿抬高、屈伸環(huán)繞、膝關(guān)節(jié)鍛煉等方法鍛煉。
1、直腿抬高：
左側(cè)脛骨平臺骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān)，會導致局部骨骼的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，會有明顯的腫脹和疼痛感，也會出現(xiàn)活動障礙，如果通過手術(shù)治療后，短時間內(nèi)局部組織以及骨骼不能立即恢復(fù)正常，所以應(yīng)嚴格加強生活護理，術(shù)后也可以在身體基本恢復(fù)后進行直腿抬高，通過此方法可以對腿部進行訓練，有助于恢復(fù)活動功能。
2、屈伸環(huán)繞：
也可以對腿部進行屈伸活動，對腳踝部位進行環(huán)繞動作，在進行此類動作后應(yīng)緩慢進行，規(guī)范進行屈伸以及環(huán)繞后，有助于肢體腫脹消退，有助于骨折部位愈合。
3、膝關(guān)節(jié)鍛煉：
患者也可以平坐在凳子上，然后腿部慢慢進行屈伸，規(guī)范的進行此類鍛煉后，可以對膝關(guān)節(jié)進行訓練，有助于促進局部的血液循環(huán)，增加膝關(guān)節(jié)的運動鍛煉后，對恢復(fù)肢體功能有促進作用。
除了以上常見鍛煉方法外，也包括肢體關(guān)節(jié)器械功能鍛煉等，無論選擇哪種方法進行鍛煉，均應(yīng)根據(jù)個人實際情況循序漸進進行。
