晚上可以喝蛋白粉，但是不要喝得過(guò)多，如果喝的過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。另外有高尿酸的患者不可以喝蛋白粉。
晚上可以喝蛋白粉嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2414475次
蛋白粉的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，是維持人體正?；顒?dòng)的重要物質(zhì)，晚上喝是比較好的，可以提高睡眠的質(zhì)量，也可以提高身體的免疫力，但是不可以喝的過(guò)多，如果喝得過(guò)多部分患者可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如腹脹、腹痛以及惡心、嘔吐的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。
雖然蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，但是有高尿酸的患者不可以喝蛋白粉，因?yàn)榈鞍追凼谴蠖棺龅?，大豆中含嘌呤比較高，嘌呤最終的代謝產(chǎn)物是尿酸，喝了之后可能會(huì)使尿酸升高，加重病情，不利于病情的恢復(fù)。
平時(shí)也可以吃一些含維生素比較高的水果，例如獼猴桃、柚子、火龍果等。
以上內(nèi)容僅供參考
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喝蛋白粉上火嗎蛋白質(zhì)的分解代謝過(guò)程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 12509次
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蛋白粉的功效與作用蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫模欢ㄒ纯醋约哼m合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。
02:14
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-15 262745次
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肝癌可以喝蛋白粉嗎得了肝癌的患者可以喝蛋白粉，蛋白粉含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于肝癌的患者來(lái)說(shuō)是適合的，能夠提高患者的營(yíng)養(yǎng)。另外，需要強(qiáng)調(diào)的是，肝癌的患者在飲食方面要進(jìn)行嚴(yán)格的管理才行，建議患者吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，比如說(shuō)，雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、豆?jié){、果汁等，建議患者吃一些新鮮的水果和蔬菜。得了肝癌的患者，需要進(jìn)行積極的手術(shù)治療，手術(shù)方式為肝癌切除術(shù)，手術(shù)以后，還要依據(jù)患者的病理學(xué)檢查結(jié)果，再結(jié)合患者的身體狀態(tài)，來(lái)確定患者的輔助治療，像化學(xué)藥物治療、放射線治療、免疫治療等，這樣才有利于患者的身體康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
焦占江
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-07-01 2706次
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丙肝可以喝蛋白粉嗎丙肝的感染者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追?，沒(méi)有明顯的問(wèn)題。丙肝的感染者在飲食方面要做好調(diào)整，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍最惖氖澄?，比如蛋白粉，雞肉，鴨肉，魚(yú)肉，瘦肉，蛋，豆制品等。還需要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果，來(lái)獲取豐富的維生素和植物纖維，多喝水。丙肝的感染者一旦明確診斷之后，就需要進(jìn)行定期的復(fù)查，就需要進(jìn)行科學(xué)合理的抗丙肝病毒治療?，F(xiàn)在抗丙肝病毒的治療藥物，首選直接抗病毒藥，也就是DAA，包括了很多種，要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)制定合理的治療組合方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
熊洪海
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陸森
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-07 4302次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
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晚上可以喝蛋白粉嗎晚上通?？梢院鹊鞍追?，但需注意適量。晚上是身體進(jìn)入休息和恢復(fù)模式的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)攝入適量的蛋白粉，可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，對(duì)肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)起著關(guān)鍵作用。并且，晚上適量喝蛋白粉還有助于控制食欲，因?yàn)榈鞍追壑泻械牡鞍踪|(zhì)消化吸收相對(duì)較慢，能夠帶來(lái)飽腹感，對(duì)于一些想要控制體重或者避免夜間過(guò)度
聶里紅
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李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
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