紅糖和牛奶一般是不可以在一起喝的。
紅糖和牛奶可以一起喝嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0218160次
紅糖中含有豐富的草酸類(lèi)物質(zhì)，這種草酸類(lèi)物質(zhì)會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，從而使蛋白質(zhì)結(jié)塊，而蛋白質(zhì)結(jié)塊后會(huì)在腸道內(nèi)堆積，就會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，甚至還會(huì)影響排便功能。所以在平時(shí)可以間隔1-2個(gè)小時(shí)服用，這樣不但可以增強(qiáng)身體的免疫力，又可以起到一定的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血功效。
在平時(shí)喝牛奶時(shí)還要注意不要過(guò)快，使牛奶中的蛋白質(zhì)和體內(nèi)的胃酸充分接觸，形成細(xì)小的凝塊，有利于吸收，但是還應(yīng)該注意避免空腹喝，以免影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
平時(shí)注意休息，保持心情愉快，還應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，注意規(guī)律作息，避免熬夜，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮蔬菜、水果，如油麥、油菜、橘子、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及身體生長(zhǎng)所需要的微量元素和維生素，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有益于孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現(xiàn)缺鈣的和葉酸的情況發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9031次
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因?yàn)殁}片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對(duì)鈣的吸收達(dá)到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，喝牛奶一個(gè)小時(shí)以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，在平時(shí)還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時(shí)還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收，如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 13345次
-
檸檬可以和牛奶一起喝嗎檸檬汁中的草酸會(huì)和牛奶中的鈣脂發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不溶于水的草酸鈣，牛奶加檸檬汁會(huì)結(jié)塊。由于檸檬汁中的草酸會(huì)和牛奶中的鈣脂發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不溶于水的草酸鈣從而阻止?fàn)I養(yǎng)的吸收，建議不要一起喝，食用檸檬后要過(guò)1小時(shí)左右再喝牛奶。有些人往往給孩子喝了牛奶以后，很快又會(huì)給孩子喝些檸檬汁、橘子汁等飲料，以為這樣可以供給兒童較全面的營(yíng)養(yǎng)成分，實(shí)際這種做法是比較錯(cuò)誤，因?yàn)檫@些酸性飲料在胃中會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)凝結(jié)成較大、較硬而且消化吸收還會(huì)比較困難的凝塊不能同吃，應(yīng)在喝牛奶1小時(shí)以后再吃。檸檬水含有豐富的維生素具有美容功效，能防止和消除皮膚色素的沉著起到美白的作用。檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。橘子、杏、酸石榴等含酸較多的水果，牛奶在胃中在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后進(jìn)入小腸才能被吸收。如果牛奶與含果酸較高的檸檬等水果同食，奶中蛋白質(zhì)與果酸及維生素c發(fā)生復(fù)雜的生化反應(yīng)而凝固成塊，這樣會(huì)影響牛奶中蛋白質(zhì)和維生素c等的消化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 34388次
-
蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎首先蜂蜜和牛奶是可以在一起喝的。因?yàn)榉涿圩鳛閱翁?，是含有較高的熱量的，是可以直接地被人體吸收。而牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常地高，雖然說(shuō)熱量很低，但是單飲不足是可以維持人體正常的生活活動(dòng)的。我們用牛奶加入蜂蜜，人體也不僅能夠吸收一些足夠的熱能，而且還可能更加的全面的補(bǔ)充維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等這一類(lèi)型的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，牛奶和蜂蜜中都是含有能夠治療貧血的鐵元素，一起食用可以增強(qiáng)免疫力，缺鐵性的貧血可以多食用。蜂蜜加牛奶還可以起到安神、提高睡眠質(zhì)量的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-03 29775次
-
牛奶能和蜂蜜一起喝嗎牛奶和蜂蜜都屬于常規(guī)的食物，在營(yíng)養(yǎng)成分上并沒(méi)有什么相互沖突的成分，而且蜂蜜搭配純牛奶還可以改善口味，讓牛奶更加的香甜美味，所以說(shuō)兩者是非常適合在一起食用的，一定要注意蜂蜜含有豐富的酶，維生素和礦物質(zhì)，不要用沸水沖飲會(huì)不同程度的破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-11 3702次
-
檸檬能和牛奶一起喝嗎病情分析：檸檬和牛奶最好不要一起喝，主要是由于檸檬中富含有豐富的維生素c以及檸檬酸等成分，牛奶富含有豐富的動(dòng)物蛋白成分。二者同用容易使大分子蛋白質(zhì)發(fā)生變性，引起消化不良。意見(jiàn)建議：在食用牛奶和檸檬時(shí)注意時(shí)間間隔一定的時(shí)間。必要時(shí)可以給予助消化的藥物，以及調(diào)理胃腸功能的藥物來(lái)治療，注意飲食清淡，易消化，避免消化不良、腹脹等并發(fā)癥。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-17 5707次
-
紅糖和牛奶可以一起喝嗎紅糖和牛奶是否可以一起飲用，這是許多人關(guān)心的問(wèn)題?？傮w來(lái)說(shuō)，雖然紅糖和牛奶都具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不建議將兩者混合一起飲用，原因主要有以下幾點(diǎn)：首先，紅糖中含有的草酸會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的凝膠或沉淀物。不僅降低了食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
-
紅糖和牛奶能一起喝嗎？前一段時(shí)間我在門(mén)診遇見(jiàn)了一位年輕的女士，她告訴我自己非常喜歡喝牛奶，在月經(jīng)期間又想喝一些紅糖，不知道能否將紅糖和牛奶在一起搭配后飲用，她又害怕喝了之后對(duì)身體有著不利的影響，所以就來(lái)醫(yī)院向我問(wèn)診，深知這是很多人在日常飲食中可能遇到的問(wèn)題。關(guān)于紅糖和牛奶能否一起喝的問(wèn)題，我想告訴大家，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-03-13 0次
