前一段時(shí)間接診了一位中年男性，長期伏案工作。幾個(gè)月前，他開始感到背部中間部位有明顯的疼痛感，尤其在彎腰或久坐后疼痛加劇。
經(jīng)過詳細(xì)的檢查和詢問，我診斷他患有棘間韌帶炎。針對這位患者的病情，我為他制定了一套綜合治療方案，通過一段時(shí)間的治療和調(diào)整，這位患者的癥狀得到了明顯的緩解。
其實(shí)我們臨床上并沒有治療棘間韌帶炎的最好方法，如果你出現(xiàn)這種情況，不要相信這些夸大的話。因?yàn)槊课换颊叩那闆r不同，所以一般我們會根據(jù)患者的具體情況來治療。
常見治療棘間韌帶炎的方法通常有以下幾種：
1、糾正不良姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢，以減輕棘間韌帶的壓力。
2、體外沖擊波治療：利用沖擊波的特殊機(jī)械波特性，促進(jìn)組織細(xì)胞再生，松解粘連的組織，緩解疼痛。
3、藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林片、吲哚美辛緩釋片等，能夠抑制炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。
預(yù)防小貼士
1、合理安排工作時(shí)間：每連續(xù)工作45分鐘至1小時(shí)，起身活動5-10分鐘，如散步、拉伸等，以緩解腰部壓力。
2、注意保暖，使用護(hù)腰帶護(hù)腰，避免長時(shí)間暴露在寒冷或潮濕的環(huán)境中，以減少韌帶炎的發(fā)生。
通過這個(gè)案例，我們可以看到棘間韌帶炎的治療需要綜合治療。
同時(shí)，我們也應(yīng)加強(qiáng)健康教育，讓大家了解正確的坐姿、站姿以及運(yùn)動方式，預(yù)防棘間韌帶炎的發(fā)生。
