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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14018次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 33747次

• 蛋白粉吃多了會使腎功能衰竭么
  如果患者既往腎臟是正常，沒有尿蛋白，這種情況吃了蛋白粉也不會引起腎功能衰竭，但是如果患者原來有基礎的腎臟疾病，尤其有尿蛋白，吃蛋白粉過多會導致或者是加速腎功能衰竭。腎功能衰竭是各種腎臟疾病發(fā)展的終末階段，比如慢性腎小球腎炎，糖尿病腎病，高血壓腎病等等。而蛋白粉本身不會引起腎損傷，但是如果患者有基礎的腎臟疾病，比如慢性腎小球腎炎，本來就有尿蛋白，而尿蛋白在從腎臟濾過的過程中會引起腎臟損傷。如果吃的蛋白粉過多，從腎臟丟失的蛋白也會進一步增多，腎損傷就會加重，這樣會加速腎功能的進展，有可能引起腎功能衰竭。因此在吃蛋白粉的時候盡量的行尿常規(guī)檢查，觀察患者是不是有基礎的腎臟疾病，尤其有沒有尿蛋白。
  語音時長 01:20”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-13 8927次

• 蛋白質(zhì)吃多了會胖嗎
  一般情況下，補充蛋白質(zhì)是不會導致身體發(fā)胖的，但是如果蛋白質(zhì)吃得特別多的話，而且含有的膽固醇也比較高，這樣的話很容易會使身體發(fā)胖。因為蛋白質(zhì)正常攝入的話，都是會被身體代謝出去，而且多余的蛋白質(zhì)就會堆積在身體里面，然后造成脂肪，這個時候就可能會使身體發(fā)胖，而且如果蛋白質(zhì)代謝不出去的話，很有可能會增加腎臟的負擔，對腎臟功能造成一定的危害。平時還應該注意要正常的吃一些蛋白質(zhì)，不要攝入量太多，注意什么東西都要適可而止，也不要一次性吃太多，飲食要多樣化。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-23 47740次

• 喝蛋白粉會胖嗎
  喝蛋白粉是不會導致長胖的，蛋白粉是營養(yǎng)補充劑，提高免疫力，含有多種蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產(chǎn)生，免疫功能的維持，其他營養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉運以及血紅蛋白的生成等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 18209次

• 蛋白粉吃多了會使腎功能衰竭么
  病情分析：如果沒有基礎腎臟疾病蛋白粉吃的較多是不會導致腎功能衰竭的，但是如果有腎炎之類的基礎疾病，蛋白粉吃多了會加重腎臟負擔，會加速腎病進展，如果長期這樣可能會導致腎功能衰竭。意見建議：腎病患者平時飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等。同時少吃味精，雞精，蠔油，生抽等含鈉離子較多的調(diào)味品。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-06-29 2113次

• 喝蛋白粉會胖嗎
  喝蛋白粉是不會導致長胖的，蛋白粉是營養(yǎng)補充劑，提高免疫力，含有多種蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產(chǎn)生，免疫功能的維持，其他營養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉運以及血紅蛋白的生成等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-30 1098次

• 運動后喝蛋白粉會胖嗎
  運動后喝蛋白粉會不會胖需要根據(jù)喝的量進行決定，如果喝的量少，一般不會胖，如果喝的量比較多，一般會胖。1、不會胖：在運動的過程中會導致身體大量出汗，容易出現(xiàn)口干、口渴的情況，在這種情況下可以適當?shù)暮纫恍┑鞍追?，可以為身體補充水分，改善口干、口渴的情況，還可以促進腸胃蠕動，防止便秘或大便干燥的情況發(fā)生。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次