陽痿不僅影響兩性關(guān)系，還有傷男性自尊心，甚至會導致婚姻關(guān)系破裂，所以預防陽痿很重要，預防陽痿應做到以下幾點：
1、樹立正確的性觀念，避免不潔性行為，注意夫妻關(guān)系的維護，保持和諧性生活；
2、養(yǎng)成良好生活習慣，戒煙、酒，不熬夜，保持生殖器部位干凈、衛(wèi)生；
3、合理飲食，保持健康體重，避免肥胖；
4、積極治療糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等疾?。?/p>
5、堅持進行體育鍛煉，保持機體健康狀態(tài)。
如何才能預防陽痿
王海龍副主任醫(yī)師
寶雞市中醫(yī)醫(yī)院泌尿外科
2021-08-3017254次
概述：
陽痿的致病原因：
陽痿跟多種因素有關(guān)，主要分為兩種：第一、器質(zhì)性陽痿；第二、心理性陽痿；器質(zhì)性陽痿一般是有器質(zhì)性的問題，比如一些心血管病疾，還有外周血管的病變，以及一些神經(jīng)系統(tǒng)的病變，甚至一些外傷手術(shù)，都可能會影響勃起的血管神經(jīng)，導致器質(zhì)性陽痿；還有一些老年人由于雄激素缺乏導致陽痿，也屬于器質(zhì)性陽痿。心理性的陽痿，以年輕患者居多，通過各項檢查可能都查不到什么明確的生理問題，可能是因為自卑、焦慮等心理問題所致。
陽痿的治療：
陽痿患者應首先去醫(yī)院檢查確診，然后根據(jù)致病原因進行治療，如果是器質(zhì)性原因?qū)е碌年栶簦煞脗ジ缢_拉非片進行治療，起效迅速，作用時間長，可幫助改善陽痿問題，如果伴有心理原因的存在，應同時注意心理調(diào)節(jié)，放松心情，避免壓力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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如何預防陽痿通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關(guān)系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調(diào)整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。
02:47
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-09-26 15779次
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如何預防陽痿引起陽痿的原因有很多，包括心理因素、疾病因素、藥物因素等，以及不良的生活習慣與飲食習慣都可能會引起陽痿，所以陽痿的預，需要在日常生活中多方面進行。男性在平時要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，不要熬夜、抽煙、酗酒，養(yǎng)成良好的生活習慣與飲食習慣。同時，應該適當?shù)尼尫艍毫?，緩解緊張情緒，避免焦慮、恐懼等不良情緒。另外，如果有前列腺炎、尿道炎等疾病，需要及時合理的治療原發(fā)病，避免引起陽痿。另外，一些心肌活性藥物、激素、精神類藥物等都容易導致陽痿，所以還要避免自行濫用藥物，預防陽痿。另外，男性一旦出現(xiàn)陽痿也不用焦慮，可以遵醫(yī)囑服用他達拉非等藥物來治療，比如臨床上常用的神度他達拉非，藥效可以持續(xù)36個小時，可以幫助恢復勃起功能。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:29
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-03-01 1270次
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如何才能預防陽痿陽痿也叫男性勃起功能障礙，預防陽痿首先要保持愉悅的心情，保持規(guī)律的作息，避免熬夜，抽煙，壓力過大等，這些都可能會造成陽痿的癥狀。其次，患者在飲食方面可以多吃一些海產(chǎn)品，補充身體所需的多種維生素，不要經(jīng)常吃過于油膩的食物，比如膨化食品或者油炸類。如果已經(jīng)出現(xiàn)了陽痿的癥狀，可及時到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導服用偉哥他達拉非片，西地那非等治療陽痿，臨床上常選擇他達拉非，該藥物主要適用于男性勃起功能障礙疾病，有改善勃起硬度和延長勃起時間的作用，患者可在房事前30分鐘左右服用，同時放松心情，注意性生活的衛(wèi)生，避免性生活的不潔。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:23”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2021-08-30 10125次
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如何預防陽痿陽痿是臨床上比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，一旦出現(xiàn)陽痿這種疾病，對男性的傷害還是非常大的，所以采取一定的預防措施，預防陽痿的出現(xiàn)，對病人有很重要的作用。一般來說，要從生活、心理以及預防各種疾病的出現(xiàn)等多方面來著手進行預防，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不喝酒，不吸煙，對預防陽痿的出現(xiàn)會有很重要的作用，同時在飲食上要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些清淡的食物，像新鮮的蔬菜、新鮮的水果可以適當多吃一些，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，同時進行積極的體育鍛煉，對預防陽痿也有一定的作用。語音時長 01:16”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-17 1751次
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如何預防陽痿病情分析：預防陽痿需要從以下幾方面入手，首先要保持陰莖放松，預防陰莖外傷，避免長時間壓迫陰莖，預防陰莖龜頭包皮炎。另外，要預防前列腺炎、前列腺增生。其次，在患有陰性皮膚感染或者泌尿細菌感染的情況下要積極治療。意見建議：陽痿是常見病，患病后會引起陰莖勃起困難，需要在醫(yī)師指導下正確服用西地那非治療，期間要減少同房次數(shù)，戒掉手淫習慣。
孫會云
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2023-09-06 401次
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如何才能預防痤瘡病情分析：如果預防痤瘡，平時在生活上需要注意忌口，比如海鮮，辛辣刺激類不要吃，還有甜食，魚，蝦等等也盡量不要吃，也需要避免熬夜，不要過度疲勞。意見建議：出現(xiàn)痤瘡后，需要積極治療，比如口服丹參酮膠囊，或者口服龍膽瀉肝丸。也可以口服當歸苦參丸治療，外用藥可以使用夫西地酸乳膏或者莫匹羅星乳膏外涂。
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2020-06-28 602次
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如何才能預防痤瘡預防痤瘡要適當?shù)膮⒓右恍敉忮憻?，釋放自身的壓力，做好皮膚的清潔工作。要養(yǎng)成定時洗澡的習慣，增加睡眠時間，避免長時間的處在熬夜的狀態(tài)。痤瘡可以通過多西環(huán)素進行服用，也可以通過丹參酮膠囊進行服用，同時可以采取逍遙丸以及當歸苦參丸進行病情的調(diào)理
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
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陽痿的預防很多時候由于對兩性知識的缺乏，會造成錯誤的認知，產(chǎn)生緊張、焦慮、甚至恐懼等情緒，而這些精神心理因素也會對性功能造成極大的影響。正確對待并了解兩性知識也是很重要的。陽痿的預防措施主要包含四個方面：1、消除心理壓力因素；2、控制性生活次數(shù)；3、注意飲食營養(yǎng)；4、適當進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，自然身體機
宋洪偉
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2020-08-19 440次
