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    1. 經(jīng)期一般可以喝蜂蜜,喝的時(shí)候需要控制好攝入量。

      蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,其中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、多種維生素和礦物質(zhì),適量的喝能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。蜂蜜的刺激性比較小,經(jīng)期女性可以適量的喝,通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期提前或者后錯(cuò),也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少,月經(jīng)周期也不會(huì)受到影響,但是不可以大量的喝,以免導(dǎo)致血糖升高。

      經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期,會(huì)有陰道流血的現(xiàn)象,在這個(gè)時(shí)期需要保持良好的生活習(xí)慣,要保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,也不要做劇烈運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。經(jīng)期需要注意個(gè)人衛(wèi)生,不要使用不潔凈的衛(wèi)生用品,以免外界的病原微生物侵入陰道,誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等疾病,對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。

      以上內(nèi)容僅供參考

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