孕媽媽數(shù)胎動(dòng)，可在每天計(jì)算三次胎動(dòng)，一次在早上，一次在中間，一次在晚上。
胎動(dòng)是指胎兒在宮內(nèi)的肢體活動(dòng)，是一個(gè)連續(xù)的動(dòng)作。懷孕18~20周時(shí)，孕婦可以感覺到胎動(dòng)，隨著月數(shù)的增加，胎動(dòng)逐漸增加，在懷孕32～34周達(dá)到高峰，38周后胎動(dòng)逐漸減少。
孕媽媽數(shù)胎動(dòng)的方法是，胎兒在子宮內(nèi)連續(xù)移動(dòng)一次，然后在第二次暫停后再次移動(dòng)，每天計(jì)算三次胎動(dòng)，一次在早上，一次在中間，一次在晚上，每次一小時(shí)。正常胎動(dòng)為每小時(shí)3~5次，三次計(jì)數(shù)之和乘以4可以得到12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。孕媽媽也可以側(cè)臥或坐著，雙手輕放在腹壁上，體驗(yàn)胎動(dòng)。胎動(dòng)可以反映胎兒的發(fā)育及是否存在缺氧。
如果胎動(dòng)太頻繁或太少，可能會(huì)出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，以免發(fā)生不良后果。
