嬰兒晚上睡覺要翻身。
嬰兒睡覺也需要像成年人一樣不斷的翻身,在睡覺的時(shí)候,盡量不讓嬰兒平躺睡覺。否則很容易出現(xiàn)嗆奶現(xiàn)象。在照顧嬰兒的時(shí)候,最好在2個小時(shí)之內(nèi)給嬰兒換個睡眠姿勢,可以采用平、側(cè)姿勢交替的方式。在嬰兒睡覺的時(shí)候,如果嬰兒一直采用側(cè)睡的姿勢,很容易導(dǎo)致嬰兒睡得很累,進(jìn)而導(dǎo)致嬰兒睡得不沉,睡眠質(zhì)量不好等問題。這時(shí)就需要在嬰兒側(cè)睡一段時(shí)間之后給嬰兒翻個身,讓嬰兒平躺。同時(shí)要注意,在側(cè)睡之時(shí),不可堵嬰兒的鼻部,以免發(fā)生危險(xiǎn)。由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全,總是一面?zhèn)人X可能讓嬰兒出現(xiàn)扁頭偏頭現(xiàn)象,因此嬰兒晚上睡覺需要翻身。
在4個月左右就可以讓嬰兒練習(xí)翻身了,這樣就可以鍛煉嬰兒的肌肉。讓機(jī)體更加有力,身體也就更加健康。