腰椎滑脫術(shù)后，多數(shù)患者在3至6個月內(nèi)能有明顯恢復，基本恢復正常生活可能需要6至12個月。
滑脫的嚴重程度會影響恢復時間。輕度滑脫患者手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復時間相對較短；重度滑脫手術(shù)復雜，恢復時間自然延長。
患者的身體狀況也至關(guān)重要。身體健壯且無基礎(chǔ)疾病的患者，恢復速度通常更快；身體虛弱或患有慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病）的患者，恢復可能會慢一些。
術(shù)后護理與康復訓練同樣重要。術(shù)后遵循醫(yī)囑進行臥床休息、傷口護理，積極參與康復訓練，如腰部肌肉鍛煉和物理治療，都是促進恢復的關(guān)鍵。
在恢復期間，患者要保持正確姿勢，避免腰部過度負重，保證營養(yǎng)均衡飲食，為身體恢復提供充足能量。若恢復中出現(xiàn)不適或術(shù)后疼痛未減輕，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以防術(shù)后感染或其他并發(fā)癥。
腰椎滑脫手術(shù)后的恢復是漸進過程，需要患者耐心和恒心。在醫(yī)生指導下，通過科學康復訓練和合理生活調(diào)整，患者能逐步恢復到正常生活狀態(tài)。若需用藥或進一步治療，務(wù)必遵醫(yī)囑。
