山藥調理脾胃一般情況下需要堅持食用1-3個月左右效果比較明顯，每次食用時保持適量，食用過度可能會增加腸胃負擔等。
山藥具有一定的藥用特性，同時其保健作用也很強。如果每天早上食用適量的山藥，堅持一段時間的情況下，身體會發(fā)生明顯的變化，因為山藥有很強的滋補作用，可以起到很好的滋補脾胃的作用。對于脾和胃不好的人，它可以幫助緩解脾和胃的不適。山藥屬于食補，食物調理一般來說是有一定的局限性，是比較慢的，所以應該堅持1-3個月會有一定的效果。山藥對于調理脾胃的效果一般是比較顯著的。
雖然山藥含有豐富的維生素、膳食纖維素等，但是每天過度食用，容易增加腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉等不適。其次山藥有一定的藥性，每天暴飲暴食也可能導致身體的損失，所以一定要注意適量的山藥。
山藥調理脾胃多久見效
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-02-1135003次
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱是一個中醫(yī)的術語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當，可以導致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術、茯苓、甘草這一類的。我們來調理脾胃對脾氣虛比較好，當然如果由于這個脾陽虛，可能會出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 139586次
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脾胃虛弱怎么調理?脾胃虛弱多是飲食失調，勞逸失度，或久病體虛等多種原因引起的。因此，臨床上對于脾胃虛弱的調理宜從飲食起居，及患者自身的病情和身體狀況等多方面進行綜合調理。生活方面應該節(jié)制飲食，勿暴飲暴食，保護脾胃，戒煙、戒酒、飲食清淡，禁食生冷、辛辣、油膩的食物；注意精神調節(jié)，保持樂觀開朗、心情舒暢；生活調理的同時，還應服用健脾養(yǎng)胃的藥物進行調理。脾胃虛寒是中醫(yī)的說法，多見于脾胃陽虛，可使用干姜、胡椒，能夠溫胃散寒的中藥材進行調理，也可口服中成藥進行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可用于脾胃虛弱，胃寒作痛，泛酸的患者。生活中如果出現(xiàn)胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫(yī)囑服用。患者平時應食用溫中祛寒、健脾養(yǎng)胃的食物，注意保護脾胃。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-10-15 9076次
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周喜玉
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小孩調理脾胃小孩的脾胃調理。一、飲食要均衡。二、注意葷素的搭配。三、注重營養(yǎng)品種的搭配。治療小兒脾胃病，應該要以健脾為主，脾胃虛弱的小兒飲食應以清淡富有蛋白質維生素，和微量元素及易消化食物為主，不要吃過于油膩的食品，通常采用湯粥羹糕等形式以利于脾胃消化和吸收，家長要注意食有節(jié)制防止過飽傷及脾胃。另外還要多吃一些豆類和豆類制品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐豆?jié){等。脾胃功能好的孩子消化功能好，身體強壯而脾胃功能弱的寶寶容易消化不良不愛吃飯，此應注重脾胃功能的調節(jié)。語音時長 1:20”
田婷
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李瑞婷
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郭明冬
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馬小麗
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2024-11-07 0次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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