女性月經(jīng)一般持續(xù)3~7天左右,但是由于身體體質(zhì)等原因,具體的時間是不固定的。在日常生活中,女性一定要保持心情舒暢,不要過度緊張。同時也要注意休息,保證充足的睡眠,避免精神壓力過大。
同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣保持外陰干凈清潔,避免細菌滋生。并且要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,提高自身的體質(zhì),養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理。
女性月經(jīng)一般持續(xù)3~7天左右,但是由于身體體質(zhì)等原因,具體的時間是不固定的。在日常生活中,女性一定要保持心情舒暢,不要過度緊張。同時也要注意休息,保證充足的睡眠,避免精神壓力過大。
同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣保持外陰干凈清潔,避免細菌滋生。并且要適當?shù)募訌婓w育鍛煉,提高自身的體質(zhì),養(yǎng)成定期體檢的好習慣,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理。
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