老年人失眠現(xiàn)象普遍，其成因復(fù)雜多樣，主要包括生理性因素、心理性因素及病理性因素。
生理性因素方面，隨著年齡的增長，老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致睡眠調(diào)節(jié)功能下降。同時，松果體分泌和褪黑素分泌的減少也影響了睡眠質(zhì)量。此外，老年人白天活動少、晚上夜尿多等生活習(xí)慣的改變，也可能導(dǎo)致失眠。
心理性因素方面，老年人心理較為脆弱，常感孤獨和無助，容易產(chǎn)生悲觀、傷感等負性情緒，這些心理狀態(tài)均可能引發(fā)失眠。特別是患有焦慮、抑郁等精神疾病的老年人，失眠癥狀更為明顯。
病理性因素則包括各種軀體疾病，如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等，這些疾病本身或其伴隨癥狀都可能干擾睡眠。另外，一些治療基礎(chǔ)疾病的藥物也可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。
在治療老年人失眠時，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。除了藥物治療外，還應(yīng)重視心理疏導(dǎo)和生活方式的調(diào)整。值得注意的是，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效。若失眠癥狀持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的診斷和治療。
