石榴的功效是補充營養(yǎng),促進腸胃蠕動,作用是可以增強身體抵抗力、改善便秘。
石榴是日常生活中比較常見的水果,營養(yǎng)價值比較豐富,含有大量的維生素C、 B族維生素、蛋白質(zhì)、有機酸等,而且礦物質(zhì)含量也比較豐富,每天適量的吃一些石榴可以補充身體所需的營養(yǎng),對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且石榴中的膳食纖維含量也比較高,吃了以后可以促進腸胃蠕動,腸胃蠕動加快以后可以緩解便秘的癥狀,還可以改善大便干結(jié)。石榴的營養(yǎng)價值雖然比較高,但是不可以一次性吃太多,以免增加腸胃的負擔,導致患者出現(xiàn)腹部疼痛以及腹瀉的現(xiàn)象,影響到身體健康。
如果吃了石榴以后出現(xiàn)了腸胃不適的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用腸炎寧顆粒、復方仙鶴草腸炎片進行治療。